Je suis Cindy Berthelot.

Ex-Professeure des Ecoles, j'ai enseigné 15 ans en Nouvelle-Calédonie (où je suis née), sur quasiment tous les niveaux (sauf le CE1 !) et exclusiment en REP.

Maman de 2 enfants de 18 et 10 ans, j'ai connu:

💥les pétages de plomb à force de courir après le temps en permanence et de n'avoir jamais fini,

💥les douleurs physiques et psychologiques à force de "tenir" encore et encore, à en faire toujours plus,

💥ne jamais avoir le temps de prendre soin de moi et de "faire, faire et encore faire" ce que j'avais à faire,

💥les interrogations face à mon incapacité à régler tous les problèmes de mes élèves même en y mettant beaucoup de temps et d'énergie,

💥la frustration de ne jamais avoir assez de temps pour profiter de mes enfants (et mon mari n'en parlons même pas 😭),

💥la culpabilité d'être "tout le temps en vacances" et pourtant de survoler ma vie avec la surcharge mentale lié à ce très difficile mais néanmoins merveilleux métier.

➡️Je suis allée en classe épuisée, sans plaisir, la boule au ventre, j'ai pleuré, j'ai hurlé, j'ai souffert, je m'en suis rendue malade, j'ai été sous anxiolytiques (on n'oublie pas son petit lexomyl 3 fois par jour hein ?), bref, j'ai mis ma santé physique, mentale et émotionnelle et ma famille de côté pour ce métier.

Mais rien ne suffisait jamais.

Un jour j'ai compris qu'il fallait que je sorte de ce cercle vicieux.

JE VOULAIS VIVRE !

Je me suis formée à l'organisation, à la santé, au bien-être, à la gestion des émotions, et ma vie a changé.

J'ai compris que je devais d'abord travailler sur moi et ma façon de faire au lieu d'attendre que les choses changent.

Le changement devait se faire en moi, pour moi.

J'ai donc appris à gérer mon temps et mon énergie pour pouvoir prendre soin de mes besoins ET faire ce que j'avais à faire.

Et tout a changé.

✨Mon rapport au temps, mon organisation, le temps de qualité partagé avec ma famille

✨Mon lien avec mes élèves, mes collègues,

✨Ma santé, ma vitalité, mon énergie !

✨Depuis, j'ai changé de pays (et d'hémisphère !), et je me consacre désormais à 100% à l'accompagnement des enseignantes (de maternelle, primaire, collège et lycée) épuisées par la charge mentale, en individuel ou en collectif, pour faire changer les choses en profondeur, grâce à des programmes et des accompagnements.

✨Les résultats sont vraiment merveilleux, et de voir ces enseignantes retrouver du temps, de l'énergie, du bien-être et des relations de qualité avec leurs proches, ça me donne encore plus envie d'agir pour le bien-être de toutes !

Alors aujourd'hui je suis là, pour toi, pour te mener là où tu devrais être 💖

Je veux que chaque enseignante ne souffre plus dans son coin en subissant son métier comme une fatalité, mais s'engage dans un mouvement où le bien-être va primer.

Nous sommes de meilleures enseignantes, de meilleures mères et de meilleures personnes lorsque nous sommes bien notre peau.

Et pour être bien dans notre peau, il faut en avoir le temps et les ressources.

Mais on ne nous a pas forcément appris ça quand nous étions enfant ou jeune adulte.

C'est de notre reponsabilité aujourd'hui d'acquérir ces compétences indispensables à une vie épanouie.

Cet apprentissage peut débuter aujourd'hui pour toi, en commençant immédiatement à prendre ton agenda en main et à retrouver ta sérénité.

Tu me suis ?