Prête à retrouver ...
LA JOIE, LA SERENITE ?
Es-tu prête à passer une année différente des autres ?
Une année où tu vas apprendre à (mieux) t'organiser, à prendre soin de toi, à (mieux) te connaître, grâce à des clés simples mais puissantes pour avoir une autre vision sur ta vie, ton bien-être et sur ta pratique ?
Une année où tu te sentiras écoutée, comprise, soutenue et valorisée grâce à une communauté d'enseignantes comme toi, bienveillantes et engagées sur la voie du mieux-être ?
Alors tu es la bienvenue dans mon coaching de groupe pour les enseignantes qui jonglent avec trop de choses en même temps et ne savent plus où donner de la tête.
Prépare-toi à vivre une expérience merveilleuse où tu trouveras des clés précieuses pour booster ton organisation, ta motivation, ton équilibre et ton bien-être !
Voici ce qui t'attend :
🚀 21 replays séances de coaching de groupe animées par ... moi-même !
Tu pourras t'identifier à toutes les situations vécues par les enseignantes de ce groupe, dans un climat de bienveillance extraordinaire.
📚 Un programme complet (11 thèmes) qui aborde tout ce dont tu as besoin pour retrouver ton équilibre et vivre ta meilleure vie.
Chaque module est conçu pour te propulser vers le bien-être.
💪 Des exercices simples, puissants et pratiques, utilisables A VIE pour t'aider à te reconnecter avec toi-même, à gérer ton temps de manière optimale, à booster ta confiance et à développer des relations saines.
C'est comme avoir une salle de sport pour ton esprit et ton âme !
🧘🏼♀️Des méditations, classées par thème, et des playlists de musique, selon les besoins (concentration, énergie, émotions)
Alors, comment tu peux faire en sorte que ça fonctionne pour toi ? C'est simple :
1️⃣ Inscris-toi dès maintenant en cliquant sur le bouton ci-dessous. C'est ton premier pas vers une vie plus épanouissante. Tu auras accès immédiatement à TOUS LES REPLAYS et les fiches de travail directement sur ton espace personnel.
2️⃣ Implique-toi dans ton apprentissage et engage-toi à suivre les enseignements par exemple 1 fois par semaine.
3️⃣ Mets en pratique les exercices et les enseignements. Prends le temps de t'investir dans ta transformation personnelle, et tu récolteras les fruits de ton travail.
Prête à faire un pied de nez au stress, à la charge mentale écrasante et à la culpabilité constante ?
Alors rejoins notre belle famille d'enseignantes dès maintenant et embarque pour une magnifique aventure, riche et bienveillante !
Ce que tu trouveras dans ce programme:
Module 1 : Prendre conscience de ses besoins et de ses désirs
Identifier ses besoins et désirs.
Mettre en place des routines de bien-être adaptées.
Renforcer la confiance en soi et la gratitude.
Module 2 : Identifier et nourrir ses besoins
Identifier ses besoins et désirs.
Mettre en place des routines de bien-être adaptées.
Renforcer la confiance en soi et la gratitude.
Module 3 : Cultiver la paix intérieure et l'acceptation de ses émotions et besoins.
Reconnaître et accepter ses émotions sans jugement.
Gérer le stress et trouver la paix intérieure.
Écouter attentivement ses besoins et mettre en place des pratiques d'autosoins.
Module 4: S'organiser, prioriser, déléguer
Planification efficace de l'emploi du temps pro et perso.
Détermination d'objectifs clairs et atteignables.
Priorisation des tâches et délégation.
Module 5 : Cultiver la gratitude et la joie au quotidien.
Pratiquer la gratitude dans la vie quotidienne.
Reconnaître et savourer les moments de joie.
Ancrer dans le moment présent et apprécier les expériences positives.
Module 6: Développer la confiance en soi
Reconnaître ses forces et faiblesses
Développer sa confiance en soi
Renforcer sa confiance
Module 7: Améliorer les relations avec soi-même et avec les autres.
Prendre conscience des relations avec soi-même et avec les autres (élèves, adultes).
Se libérer du regard des autres et pratiquer l'expression des besoins.
Gérer les conflits et les tensions dans les relations.
Module 8 : Reprogrammer ses croyances limitantes
Connaître l'origine d'une croyance limitante
Identifier une croyance limitante.
Eliminer et transformer une croyance limitante en une croyance libératrice.
Module 9 : Prendre sa responsabilité personnelle
reconnaître sa responsabilité personnelle dans les choix de vie
prendre sa responsabilité à chaque moment pour ne plus subir sa vie, mais en être l'actrice
Module 10 : Elever sa conscience
Identifier son niveau de conscience
élever son niveau de conscience à chaque instant
Module 11 : Développer sa résilience
Développer sa résilience
Reconnaître et identifier sa propre résilience
Elles en parlent à la fin d'un coaching de groupe...
"Merci à toi pour ces conseils précieux. Je trouve que le partage d'expériences avec les autres participantes est très riche et chaque situation a fait écho avec un vécu similaire dans ma classe.
Je suis passée de "Pffff, pas envie: trop c'est trop !" à "Hâte de voir le résultat avec mes élèves et de partager fierté et joie avec mes élèves"
Stéphanie
"Je me suis sentie beaucoup plus motivée et apaisée pour affronter le reste de l'année".
Amandine
"J'avais hâte de retrouver cette session de coaching, cela me remotive et je me sens plus zen."
Julie
Je suis en plein boom de moi même. Energie. Bonne humeur. Motivation.
Mon peps se ressent. Je suis vraiment au top de ma forme.
Merci des coups de pouces que tu m'apportes !
Amandine
Merci beaucoup Cindy. Tes paroles me font du bien.
Tu m'aides à mieux gérer mes problématiques.
Je suis vraiment contente d'être inscrite à ce groupe et à la Salle des Maîtres.
J'apprends à être plus bienveillante envers moi-même.
Valérie
MA GARANTIE 100% ZEN
Si dans les 7 jours suivant ton achat tu te rends compte (après en avoir consommé une partie) que cela ne te convient pas, envoie-moi un mail ou un message via messenger, et je te rembourse.
Mon désir est de voir le plus de femmes satisfaites, alors autant que tu t'y lances de tout ton coeur et avec sérénité !
Je choisis mon bien-être cette année💗
QUI SUIS-JE ?
Je suis Cindy Sa Pereira.
Professeure des Ecoles, j'ai enseigné 15 ans en Nouvelle-Calédonie, sur quasiment tous les niveaux (sauf le CE1 !) et exclusiment en REP.
Mariée et maman de 2 enfants, j'ai connu les pétages de plomb, les douleurs, les interrogations, la culpabilité et la surcharge mentale lié à ce très difficile mais néanmoins merveilleux métier.
Je suis allée en classe sans plaisir, la boule au ventre, j'ai pleuré, j'ai hurlé, j'ai souffert, je m'en suis rendue malade, j'ai été sous anxiolytiques, bref, j'ai mis ma santé physique, mentale et émotionnelle et ma famille de côté pour ce métier.
Mais rien ne suffisait jamais.
Un jour j'ai compris qu'il fallait que je sorte de ce cercle vivieux.
JE VOULAIS VIVRE !
Je me suis formée à l'organisation, à la santé, au bien-être, à la gestion des émotions, et ma vie a changé.
J'ai compris que je devais d'abord travailler sur moi au lieu d'attendre que les choses changent.
Le changement devait se faire en moi.
Et tout a changé.
Depuis, j'ai changé de pays (et d'hémisphère !), et je me consacre désormais à l'accompagnement des enseignantes épuisées par la charge mentale, en individuel ou en collectif, pour faire changer les choses en profondeur.
Aujourd'hui je suis là, pour toi, pour te mener là où tu devrais être 💖
Je veux que chaque enseignante ne souffre plus dans son coin en subissant son métier comme une fatalité, mais s'engage dans un mouvement où le bien-être va primer, car nous sommes de meilleures enseignantes et de meilleures personnes lorsque nous sommes bien notre peau.
Tu me suis ?
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16 rue Alphonse ALLAIS 38400 Saint Martin d'Hères FRANCE
sa-pereira.cindy@enseignante-epanouie.fr
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