Le stress et l'anxiété ne sont pas des modes de vie.

Sors de ton mode survie. Apprends à te réguler.

Deux formules pour retrouver ton calme intérieur.
(Re)crée un lien de sécurité avec ton corps, tes émotions et ton quotidien.

CALME – FONDATIONS

Un socle simple et puissant pour revenir à ton corps, poser des repères stables, et commencer à te réguler en douceur.

🎯 Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de ton système nerveux

  • Identifier tes états internes (stress, figement, tension)

  • Apprendre à te réguler seule, pas à pas

  • Te sentir plus ancrée, apaisée, et autonome au quotidien

📦 Ce que tu vas recevoir :

  • 5 semaines d'accompagnement

  • 4 modules audio/vidéo + PDF + exercices

  • 3 lives Zoom collectifs (départ / intégration / bilan)

  • Accès à vie aux contenus

🎁 Bonus inclus (valeur totale : 114€) :

  • ✅ Le défi “30 jours – 2 minutes pour toi” (valeur 47€)

  • ✅ Le module “Organisation douce & alignée” (valeur 67€)

💸 Offre d'accès au programme :

💰 297€
📆 Paiement en 1 fois 297€ ou 6 fois 49,5€

(Possibilité d'évoluer vers la formule Reconnexion par la suite si tu veux aller plus loin ensuite)

CALME – RECONNEXION

Pour celles qui sont prêtes à plonger en profondeur, sortir des schémas répétitifs, et transformer durablement leur lien à elles-mêmes, aux autres… et à leur métier.

🎯 Objectifs du programme :

  • Explorer tes parts protectrices et blessées

  • Sortir des mécanismes de survie et des cercles de répétition

  • Pratiquer la co-régulation dans tes relations et en classe

  • Consolider une sécurité intérieure stable, profonde et durable

📦 Ce que tu vas recevoir :

  • 10 semaines d'accompagnement

  • 8 modules audio/vidéo + PDF + introspections

  • 6 lives Zoom collectifs (incluant 2 lives post-parcours à 1 mois et 3 mois)

  • Accès à vie aux contenus

🎁 Bonus inclus (valeur totale : 308€) :

  • ✅ Tous les bonus de la formule Fondations (valeur 114€)

  • ✅ Module “Régulation & co-régulation en classe” (valeur 97€)

  • ✅ Une séance 1:1 offerte si paiement en 1 fois (valeur 97€)

💸 Offre d'accès au programme :

💰 497€
📆 Paiement en 1 fois 497€, 4 fois 125€ ou 10 fois 49,7€

Informations de contact

Mode de paiement

💬 Tu ne sais pas encore laquelle choisir ?

Commence par les Fondations, tu pourras rejoindre la Reconnexion plus tard si tu le souhaites.

Offre d'accès au programme