PULVERISE TES PREPS™
La méthode simple, bienveillante et ultra-efficace pour vivre une fin d’année scolaire sans t’épuiser
📉 La fin d’année approche et tu ressens déjà...
👉🏼 Les to-do qui explosent
👉🏼 La charge mentale qui déborde
👉🏼 La fatigue qui colle à la peau
👉🏼 La culpabilité de ne pas en faire assez… ni pour l’école, ni pour toi
Et si, cette fois, tu t’offrais une fin d’année apaisée, organisée, et surtout respectueuse de TON énergie ?
🎯 Pulvérise tes Preps, c’est :
Une formation 100 % en ligne, conçue par une enseignante pour des enseignantes (maternelle à lycée), pour :
✅ Récupérer ton énergie avant les vacances
✅ Mettre en place une organisation allégée, sans pression
✅ Préparer la rentrée avec sérénité
✅ Retrouver de l’espace mental, pour toi et pour ta vie perso
👉 Le tout à ton rythme, en accès illimité, sans charge mentale supplémentaire.
📦 Ce que tu vas recevoir :
🚀Une méthode d’organisation concrète à appliquer immédiatement
🚀Des fiches pratiques et outils à imprimer pour t’économiser au quotidien
🚀L'accès à un groupe Telegram privé du 1er au 21 juin pour ne pas te sentir seule
🚀Un accès immédiat et illimité à tout le contenu
🎁 Les bonus inclus :
🌞Plan d’action anti-stress (par une naturopathe – aromathérapie et élixirs floraux)
🌞Masterclass avec une micronutritionniste : prévenir l’épuisement, dès maintenant
🌞Exercices somatiques pour réguler ton système nerveux
🌞Audio “spécial fatigue” à écouter quand tu es au bout
🌞Module spécial rentrée : méditation guidée, rituels, affirmations positives à imprimer
INSCRIPTIONS CLOSES DANS
💭 Imagine si…
… tu commençais chaque journée avec un plan clair, sans surcharge.
… tu te sentais calme, centrée, et alignée avec tes choix.
… tu ne survivais pas à la fin d’année : tu la vivais pleinement.
Oui, c’est possible. Et ça commence ici.
💬 Elles l’ont testé:
💸 Tarif
97 € TTC ou 2 x 49 €
Tout compris. Tous les bonus. Accès illimité.
🔐 Garantie 7 jours
Pas convaincue ? Tu testes et tu décides.
Satisfaite ou remboursée, sans condition. (tu m'envoies simplement un mail)
Un accompagnement exclusif pour des résultats concrets
Ce programme, c'est bien plus que des modules en ligne.
Du 1er au 21 juin, tu bénéficieras d'un accompagnement exclusif via un groupe Telegram dédié.
Chaque jour, tu pourras poser tes questions, partager tes avancées, et recevoir des conseils personnalisés non seulement de ma part, mais aussi de toutes les autres enseignantes du groupe.
Cet accompagnement, c'est ce qui te permet de ne jamais te sentir seule.
À chaque étape de ton parcours, tu disposes d'une communauté bienveillante prête à te conseiller, te soutenir, t'encourager, et te motiver.
Que ce soit pour un conseil pratique, un mot de réconfort ou une simple validation de tes idées, le groupe est là pour t'aider à rester sur la bonne voie.
Grâce à ce soutien constant, tu avances avec confiance et sérénité, sachant que tu as toujours quelqu'un à qui parler et qui comprend exactement ce que tu traverses.
Et c'est ça, le vrai pouvoir du programme Pulvérise Tes Preps : te permettre de réussir ta fin d'année sans sacrifier ton bien-être.
Mais pour le moment, tu n'en es peut-être pas encore là...
Tu fais possiblement partie des enseignantes qui, chaque jour bûchent sur leurs préparations, leurs évaluations, avec cette sensation de ne jamais en voir le bout, de n'être jamais prête, que ce ne sera jamais assez bien et qui commenceront les vacances en étant à bout de nerfs !
Tu fais probablement partie des mamans qui voudraient passer encore plus de temps avec leurs enfants, et moins devant leur ordinateur.
Peut-être que la petite voix dans ta tête tourne en boucle, car tu as toujours trop de choses à faire et jamais assez de temps pour les faire…
Quand tu bosses, tu culpabilises peut-être de ne pas passer ce temps-là avec tes enfants, tes amis ou ton conjoint ?
Et quand tu passes du temps avec eux, tu n’es pas 100% présente car tu penses à ta to-do list à rallonge ?
Et quand pourrais-tu prendre du temps pour toi au milieu de tout ça ?
Alors tu as peut-être acheté l'idée que jusqu'aux vacances, tu n'auras pas une minute à toi.
Il est temps de faire un choix pour toi
Rejoindre Pulvérise Tes Preps, c'est choisir un programme unique qui t'apporte bien plus que des outils et des méthodes.
C'est faire partie d'une communauté qui te soutient, qui t'encourage, et qui t'aide à atteindre tes objectifs, en réduisant considérablement la pression et le stress.
Et si cette année, tu faisais le choix de la sérénité ?
Qui suis-je pour t'accompagner ?
Je m'appelle Cindy Berthelot, et j'ai été enseignante 15 ans en Nouvelle-Calédonie.
Je suis l'heureuse et fière maman de 2 merveilles, ma belle et grande fille de déjà 18 ans 🙈 et mon fils d'amour de 10 ans ❤️
Comme toi peut-être, j'ai connu les fins d'années stressantes, les préparations interminables, et cette sensation de ne jamais en faire assez malgré tous mes efforts.
Pendant longtemps, j'ai régulièrement sacrifié à ma classe mes dernières périodes pour finalement terminer l'année à genoux.
Mais un jour, j'ai décidé de changer ma façon de faire.
J'ai commencé à chercher des méthodes d'organisation plus efficaces, à tester des techniques de gestion du temps, et à trouver des moyens de préserver mon énergie tout en restant productive.
J'ai progressivement mis en place un système qui m'a permis de retrouver l'équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle.
Ce système, je l'ai affiné au fil des années, et j'ai vu ses résultats non seulement sur moi-même, mais aussi sur d'autres enseignantes que j'ai accompagnées. C'est ce qui m'a poussée à créer Pulvérise Tes Preps.
Suis-je la bonne personne pour t'accompagner ?
Je connais parfaitement les défis auxquels tu fais face, car je les ai moi-même vécus.
Mon approche est fondée sur des méthodes simples et éprouvées que j'ai testées et adaptées au fil des années. Pas de miracle (le boulot ne disparaitra pas 😉), mais tu apprendras à faire moins mais mieux.
Je suis là pour t'accompagner pas à pas dans ce processus, avec une approche bienveillante et pragmatique.
Grâce au groupe Telegram, tu ne seras jamais seule, et tu pourras bénéficier d'un soutien constant, adapté à tes besoins.
Enseigner est un métier passionnant et souvent dévorant, et aider mes collègues à retrouver de l'harmonie entre leur vie professionnelle et personnelle est devenu une véritable mission pour moi.
Je suis profondément investie dans la réussite de chaque enseignante qui rejoint mes programmes.
Rejoindre Pulvérise Tes Preps, c'est choisir de te faire accompagner par quelqu'un qui comprend tes défis, qui a déjà fait ce chemin et qui est déterminé à t'aider à réussir ta fin d'année tout en prenant soin de toi.
Tu hésites encore ?
Je comprends tout à fait.
Investir dans un programme, ce n'est pas une décision anodine, surtout avec tout ce que tu as déjà en tête.
Voici quelques-unes des questions ou préoccupations que tu pourrais avoir, et pourquoi Pulvérise Tes Preps est peut-être la réponse à ces doutes.
C’est pour quel niveau ?
De la maternelle au lycée ! Le contenu est pensé pour s’adapter à toutes les réalités du terrain.
Combien de temps dure la formation ?
Tu peux suivre le cœur de la méthode en 1h30 (les vidéos sont courtes), puis piocher dans le reste du contenu selon ton temps et tes besoins.
Et si je n’ai pas le temps ?
Justement, tout est conçu pour t’économiser du temps, pas t’en rajouter. Tu avances à ton rythme.
Est-ce que j’ai accès à vie ?
Oui, tu y as accès en illimité. Pas de pression, tu reviens quand tu veux.
Y a-t-il une garantie ?
Oui. Tu as 7 jours pour tester. Si ça ne te convient pas, tu es remboursée sans condition.
Je manque de temps pour suivre une formation en ligne.
Je le sais, ta charge de travail est déjà énorme. C'est pourquoi ce programme est conçu pour s'intégrer facilement dans ton emploi du temps. Les modules sont courts, directs, et vont droit à l'essentiel. Tu peux les suivre à ton rythme, où et quand tu veux, simplement à paTelegram, tu bénéficieras d'un accompagnement flexible, qui te permettra d'avancer même lorsque tu es pressée.
Je ne suis pas sûre que cela fera une différence pour moi.
Tu te demandes peut-être si ce programme peut vraiment t'aider à changer tes habitudes. C'est une question légitime. Mais sache que Pulvérise Tes Preps n'est pas une formation théorique.
C'est un plan d'action concret, basé sur des techniques qui ont déjà aidé des enseignantes comme toi à alléger leur charge mentale, à optimiser leur temps, et à aborder la rentrée avec plus de sérénité. Les résultats parlent d'eux-mêmes : plus d'organisation, moins de stress, et une vie personnelle retrouvée.
Je préfère travailler seule, je n'aime pas les groupes.
Travailler seule peut parfois sembler plus confortable, mais cela peut aussi être plus difficile et isolant. Le groupe Telegram de Pulvérise Tes Preps est un espace bienveillant, où tu peux échanger librement sans jugement. Tu n'es pas obligée d'y être active, mais tu auras toujours une communauté à portée de main pour te soutenir quand tu en auras besoin. Et si tu préfères avancer à ton rythme, c'est tout à fait possible aussi.
Je ne suis pas très à l'aise avec la technologie.
Pas de panique ! Le programme est conçu pour être simple et accessible, même pour celles qui ne sont pas des expertes en technologie. Les modules sont faciles à suivre, et l'accès au groupe Telegram est aussi simple que l'utilisation de ton téléphone (c'est quasi identique à WhatsApp). Et si tu as besoin d'aide à tout moment, je suis là pour te guider.
💸 Combien ça coûte ?
97€ ou 2×49€
Un petit prix pour une transformation douce mais puissante. Et avec tous les bonus, tu gagnes bien plus que du temps.
Tu as d'autres questions ?
N'hésite pas à me les poser directement via Messenger ou par email (csp.lamagieducolibri@enseignante-epanouie.fr). Je suis là pour répondre à toutes tes préoccupations et t'aider à faire le choix qui est le meilleur pour toi.
🔥 Prête à reprendre le pouvoir ?
✅ Une méthode claire
✅ Des outils concrets
✅ Du soutien
✅ De la douceur
👉 Clique ici pour rejoindre Pulvérise tes Preps
Et vivre une fin d’année qui ne te laisse pas à plat.
En 3 ans, j’ai aidé des dizaines d’enseignantes à travers mes accompagnements à reprendre la maîtrise de leur agenda, de leur charge mentale, pour retrouver la vie épanouie dont elles rêvaient.
J’ai tiré le meilleur de mon parcours personnel et de mes formations pour le transmettre à mon tour, afin de propulser les enseignants à un autre niveau de leur vie.
Et j’ai décidé de vous en faire profiter.
Pour faire enfin bouger les choses.
Pour permettre à chacune de voir sa vie s'améliorer rapidement et facilement.
Cette formation est à ta portée également.
Avec cette formation concentrée constitutée de vidéos, audios et de documents clairs et concis pour t'accompagner pas à pas, tu vas apprendre à :
✅ faire la différence entre être occupée et être efficace
✅ rendre digeste ce qui est indigeste dans tes préparations
✅ choisir les outils de planification qui te correspondent
✅ prioriser, pour aller à l'essentiel
✅ gérer ton agenda et planifier comme une pro pour être au top chaque jour, et prendre petit à petit de l'avance dans tes preps
✅ suivre et évaluer tes progrès, pour améliorer ton processus de semaine en semaine
✅ instaurer du bien-être chaque jour
✅ gérer et générer ton énergie chaque jour
✅ alléger la fatigue physique et mentale
✅ retrouver joie et satisfaction quotidiennement
Qu'est-ce que tout ça va t'apporter ?
✨ Tu sauras enfin poser une vraie frontière marquée entre ta vie pro et perso.
✨ Tu seras capable de passer des moments de qualité avec famille et amis sans penser à tout ce qu’il te reste à faire encore.
✨ Tu apprendras également à travailler plus vite, plus efficacement, pour travailler moins longtemps.
✨ Tu ne seras plus la dernière roue de ton carrosse.
✨ Tu vas renouer avec ta vitalité et ta joie de vivre !
Je te vends du rêve là n’est ce pas ?
Tu rigoles doucement en pensant que j’en fais des tonnes ?
Je comprends.
Avant de le vivre, les enseignantes que j'ai accompagnées ne pensaient pas que c’était possible non plus !
Et puis ça a fonctionné au-delà de leurs espérances !
Elles sont passées d'un sentiment d'oppression permanente à un sentiment de légèreté.
Le boulot est fait, et bien fait.
Rapidement, simplement.
L'énergie est de nouveau au RDV.
Elles ont retrouvé du temps pour reprendre des activités et des loisirs qu'elles avaient délaissés.
La vie familiale et sociale a repris toute sa place dans leur vie.
Elles n'ont plus envie de claquer la porte de leur classe.
Et ce n'est pas de la magie.
Ce n'est pas réservé à une élite ou à des personnes spéciales.
C'est à la portée de tous.
Cette formation est à ta portée.
Clique sur rejoindre l'aventure.
Cette offre est disponible au prix de 97 € (ou 2x49€)
✨ Contenus accessibles à vie,
✨ mises à jour offertes,
✨ soutien rapproché du 1er au 21 juin,
✨ 4 bonus extraordinaires dont des exercices corporels de gestion du stress
(et... juste le fait d'avoir une coach à tes côtés pendant plus de 21 jours vaut bieeeeeeeeen plus que cela...)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Comment ça va se passer ensuite ?
Après ton achat, tu recevras directement par mail tes accès à ton espace membre où tu pourras avancer en autonomie et à ton rythme avec toutes les vidéos, audios et documents du programme.
L'accompagnement se fera via un groupe Telegram (tu recevras le lien du groupe par mail également juste avant son ouverture le 1er juin ) où je serai présente pour vous accompagner tout au long du processus et vous aider à faire une fin d'année CA-NON !
Le 21 juin, l'accompagnement sur le groupe WhatsApp s'arrête, mais vous gardez accès à vie à tous les contenus du programme, ainsi qu'à toutes les mises à jour ultérieures.
Au programme:
un minimum de blabla théorique (mais un peu quand même pour comprendre...) et un maximum d'informations concrètes pour aller droit au but
des documents explicatifs clairs à télécharger pour que tu aies tout sous les yeux
la technique infaillible pour rendre digeste les tâches qui ne le sont pas ...
la méthode de planification des préparations expliquée pas à pas, personnalisable, pour tu puisses te créer ton mode de fonctionnement idéal
la méthode simple et redoutablement efficace pour se mettre au travail dans de bonnes conditions
des astuces pour éradiquer la procrastination, et diminuer le perfectionnisme
le pouvoir d'enfin cloisonner ta vie pro et ta vie perso
des techniques simples et puissantes pour gérer stress, fatigue et énergie
Un véritable espace de soutien et d'approfondissement avec le groupe Telegram jusqu'au 21 juin
🎁Mais aussi
✨le plan d'action d'une naturopathe, pour instaurer grâce aux huiles essentielles et aux élixirs floraux, un cadre de travail serein, apaisant ou énergisant, selon tes besoins.
✨ Un PDF complet et synthétique qui reprend les points importants de la formation pour que tu puisses l'avoir toujours facilement sous la main.
✨ une méditation d'ancrage qui va te permettre en quelques minutes d'instaurer calme, confiance et sérénité dans ta mise en action et ta préparation
✨ Une masterclass normalement réservée à mes accompagnements individuels, où j'interviewe une micronutritionniste spécialisée dans le burn out. Tu y retrouveras des éléments fondamentaux précieux pour reconnaitre et prévenir le burn out.
ET SI LE TEMPS ETAIT VENU DE PENSER A TOI ?
Qu'est-ce que ça changerait dans ta vie si toi aussi tu apprivoisais le stress et la pression, si tu retrouvais confiance en toi, si tu retrouvais la maîtrise de ton temps, de ton énergie et de ton bien-être ?
Qu'est-ce que ça changerait dans tes relations avec tes proches, tes élèves, te collègues ?
Quels moments de qualité tu offrirais à tes enfants, tes élèves, ton mari ... et à toi-même si tu n'étais plus fatiguée, à fleur de peau, mais que tu étais plus sereine, apaisée, plus énergique, plus enthousiaste ?
APPRENDRE A MIEUX GERER SON TEMPS EST A LA BASE DE TOUT EPANOUISSEMENT
La gestion du temps est un des fondements de mon accompagnement, et grâce à cette formation express, je souhaite permettre au plus grand nombre d'accéder à ces connaissances essentielles afin de retrouver le chemin vers le bien-être.
Gérer son temps efficacement permet :
de mieux prioriser les tâches,
d'être plus productif,
de réduire le stress,
d'avoir plus de temps libre pour soi-même
d'être plus disponible pour son entourage
d'être plus heureuse !
Apprendre à organiser son temps, c'est bien entendu possible pour toi, en suivant les bonnes méthodes !
Tu arriveras à ces résultats en effectuant les bonnes actions 💪
C'est ce que je te propose ici, grâce à cette formation PULVERISE TES PREPS™.
C'est parti ?
Elles parlent de leur expérience
Stéphanie
Génial: ça a changé ma vie! Je conseille à toutes les enseignantes un peu trop perfectionnistes, qui se laissent submerger par ce travail qu'elles adorent.
Merci Cindy et longue route à cette belle aventure !
Professeure des Ecoles - cycle 3
Caroline
Je garde précieusement les outils et techniques découverts, avec l'envie de partager cette expérience, pour que chacun puisse, à un moment de sa vie, rallumer et faire briller cette flamme qui scintille en chacun de nous.
Merci Cindy
Professeure des Ecoles - maternelle
Amandine
Gratitude d'avoir fait ta formation et d'avoir connu ta page Facebook, ça a changé ma vie.
Professeure en lycée pro
Anne-Cécile
Tes conseils sont précieux. Les mettre en pratique m’apporte vraiment beaucoup dans ma vie quotidienne.
Directrice d'école
Aline
je suis ravie d'avoir fait ce travail avec toi. Ça m'a beaucoup aidé. Donc merci à toi pour ton investissement et ta bienveillance.
Enseignante en classe multi-niveaux
May
Ce que je pourrais dire à une personne qui aurait besoin de ton aide, déjà elle en ressortira toujours gagnante, tes conseils sont précieux
Enseignante Stagiaire
FAQ
Combien de temps aurais-je accès à cette formation ?
A vie 🤩 (et tu auras aussi accès à TOUTES les mises à jour !)
Je suis enseignant.e dans le secondaire, est-ce que c'est compatible pour moi aussi ?
Absolument, j'accompagne des enseignantes de tous niveaux !
Je ne vis pas en Europe, est-ce que je peux quand même suivre ce programme ?
Bien sûr, tu pourras suivre tous les modules à ton rythme, et le groupe Telegram te permettra de participer malgré le décalage horaire.
Je suis très occupée justement, et j'ai peur de ne pas avoir assez de temps à consacrer à cette formation...
Cette formation est justement destinée aux personnes trèèèèèèès occupées.
Alors le contenu est court et va droit au but. Pas de blabla.
Il est composé essentiellement de contenu vidéo et audio court que tu peux écouter n'importe où et n'importe quand...
Et justement, cette occupation permanente n'est-elle pas une bonne raison de t'offrir cette formation ?
Si oui, cela ne vaudrait-il pas justement la peine de se poser une minute pour t'y consacrer ?
Quand aurais-je accès à ma formation ?
Dès que tu te seras enregistrée, tu recevras tes accès par mail (vérifie tes spams on ne sait jamais ! ) et tu pourras commencer !
Et si j'ai un souci technique ?
Tu peux me contacter par mail ou messenger en cas de besoin.
Et si ça ne fonctionne pas pour moi ?
Et pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour toi ?🤔
Si tu appliques toutes les techniques sérieusement, que tu demandes de l'aide et des conseils dans le groupe et que ça ne fonctionne pas quand même, alors... je te rembourse, tout simplement !
Le but est de fournir du contenu qui fonctionne et qui te fera avancer, et j'ai toute confiance dans ce que je partage.
Comment se passe l'accompagnement de groupe ?
Tu auras la possiblité de rejoindre un groupe Telegram dès son ouverture le 1er juin, où tu pourras me poser toutes tes questions jusqu'au 21 juin.
Alors ?
On y va ? 🥳
INSCRIPTIONS CLOSES DANS
©La Magie Du Colibri 2025
16 rue Alphonse ALLAIS 38400 Saint Martin d'Hères FRANCE
sa-pereira.cindy@enseignante-epanouie.fr
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En outre, ce site n'est endossé par META en aucune façon.
